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¡Vive al estilo OM en Denia!

OM Life te ofrece masajes, yoga, aeroyoga y coaching para que alcances tu equilibrio y te desarrolles interiormente. Ven a nuestro centro OM Massage situado en Denia, Alicante, donde podrás relajarte y mejorar tu vida con un estilo de vida OM.

NUESTROS SERVICIOS EN DENIA

MASAJES

Descubre los diferentes tipos de masajes que puedes disfrutar en nuestro centro Om Massage en Denia: masaje relajante, masaje descontracturante, masaje OM, masaje Mindfulness y masaje en silla. Todos al más estilo OM para ayudarte a alcanzar tu equilibrio vital.

OM YOGA

Clases de yoga en Denia para que alcances tu equilibrio. Sesiones de Hatha Yoga, Aeroyoga, Aeropilates y Aeromeditación en las que practicas posturas físicas (asanas), respiración consciente (pranayama), meditación y relajación. Te ayudamos a equilibrar tus cuerpos físico, energético y mental, a desarrollar la atención plena y a sacar tu máximo potencial en grupos reducidos.

OM COACHING

Nuestro sistema OM-Coaching te ayudará a mejorar aspectos personales y te permitirá tener una vida satisfactoria. Basado en años de estudio de escuelas del conocimiento y a la experiencia personal de Pedro Villora. Servicio ofrecido online y presencial en la ciudad de Denia.

PROXIMAS ACTIVIDADES

Taller práctico de 5 horas: Como liberarte del ESTRÉS y equilibrar tu vida.

Tenemos un mensaje para ti: Lo que ves en tu vida es un reflejo de como eres.

En Omlife realizaremos un taller de cinco horas en el que tendrás la oportunidad de comprender este mensaje. Además, aprenderás herramientas para gestionar tus situaciones de estrés y equilibrar tu vida.

El curso se realizará con un grupo reducido de 6 personas como máximo. Precio 50 €.

Filosofía de Om Life en Dénia

Vivimos en la sociedad del estrés permanente. A pesar de tanta información no hemos encontrado el camino a una vida más plena y feliz. El objetivo de nuestros servicios de yoga y masaje en Dénia es claro: proporcionarte herramientas para mejorar tu calidad de vida.

Nuestro cuerpo es solo un reflejo de nuestra mente. Si no encontramos nuestro equilibrio emocional y mental es dificil que encontremos el bienestar físico. Nuestro cuerpo nos avisa de que hay cosas que debemos mirar en nuestro interior. Nos invita a realizar el camino del autoconocimiento.

En Om Life Denia estamos comprometidos con ayudar a que el ser humano se desarrolle. Durante las sesiones de maseje, yoga o coaching contribuimos a eliminar las barreras que nos separan y entender que todos tenemos mucho en común. En realidad somos una unidad y cuando lo comprendemos, todos los conflictos cesan.

Si deseas aprender más acerca del camino del autoconocimiento te invito a que investigues las página de Josep Soler y Enric Corbera.

Om Life Denia, una mirada holística

¿Por qué un centro de masaje, yoga y coaching holístico?

 

La medicina tradicional tiene una visión mecánica del cuerpo, como si de una máquina se tratara, cuyas partes deben tratarse por separado. Desde Om Massage en Dénia, intentamos promover el reequilibrio de la dimensión social, física, emocional y del alma de la persona para vivir en un estado de armonía.

Hipócrates, el médico más importante de la Antigua Grecia y considerado como el padre de la medicina, pensaba que la salud dependía de la armonía interior y del medio ambiente. Afirmaba que cualquier cosa que ocurriera en la mente afectaría a lo que ocurriera en el cuerpo.

Este pensamiento se fue perdiendo por cambios filosóficos y avances tecnológicos. Se le da más importancia a un resultado de laboratorio que al estado de ánimo de la persona, creencias o circunstancias, otorgando al cuerpo físico una entidad propia separada de sus emociones, sentimientos y pensamientos.

En Om Life Dénia, trabajamos siempre desde un enfoque holístico. Somos conscientes de que uno de los mayores retos a día de hoy es aprender a liberar los sentimientos y emociones que nos provocan tensiones y agotamientos indeseables. Este aprendizaje facilita que tengamos una vida más plena y feliz.

La relación cuerpo-mente-espíritu

 

Una persona puede enfadarse y sentir como la tensión invade su cuerpo. Entonces busca una vía de salida o descarga. Previo al enfado, alguna idea o sentimiento movilizó el plano del alma, por lo que su estado de ánimo se vio de alguna manera afectado.

Esta emoción produce en el cuerpo una conmoción orgánica determinada. Ante esta secuencia, el organismo responde de diferentes maneras:

  • Permite que la emoción circule y se descargue de alguna forma: verbal o corporal.
  • Reprime ese movimiento, el cuál queda retenido en el cuerpo.
  • Facilita o reprime la descarga de forma parcial.

Cuando no se canaliza de forma saludable esta energía en el cuerpo y queda alojada en el, ésta queda retenida y se convierte en síntoma.

Nuestros servicios

 

En el plano corporal, el masaje holístico al que denomino masaje OM ayuda a un reestablecimiento del equilibrio del organismo al actuar sobre el estrés y estimular la circulación sanguínea y la producción natural de endorfinas.

A nivel mental, propicia los trabajos de autoconocimiento y la expansión de la consciencia, favoreciendo los cambios hacia un modelo de vida más satisfactoria.

En este aspecto se puede avanzar mas profundamente con prácticas como la meditación y el mindfulness. La quietud mental facilita la observación de las emociones y el pensamiento, expandiendo así la conciencia del individuo.

La observación de nuestros miedos y de nuestros condicionamientos mentales es un paso necesario para su regulación y transformación. Se alcanzan de esta forma nuevos hábitos emocionales y de pensamiento que son más beneficiosos para llevar una vida plena y en armonía.

La practica de yoga está siempre encaminada a mantener una conciencia plena sobre nuestras dimensiones física, mental y espiritual. La estimulación corporal facilita la disolución de aquellas emociones negativas que quedan retenidas físicamente, calma la mente y prepara al individuo para atender a su interior.

Para ello, trabajamos dos estilos de yoga distintos: hatha yoga que es el estilo de yoga más conocido y aeroyoga®, un estilo de yoga realizado en una hamaca en suspensión. Ambos estilos introducen asanas (posturas físicas, pranayama (respiraciones conscientes), meditación y relajación. Las clases se adaptan al nivel de los participantes para que vayan progresando y se enfrenten a nuevos retos.

Cuerpo y comunicación

 

En cada ser humano, hay una interacción sincrónica entre todos los planos del individuo (físico, metal y el del alma o espiritual). Cuando un plano expresa, todos los demás están implicados.

Por ejemplo: una persona se resfría. Esto es un signo de que los mecanismos de defensa de su organismo no han estado alerta y han dejado entrar al virus o bien la calidad de los atacantes superó la barrera defensiva.

En el plano mental: algo que vino de fuera provoca una situación conflictiva, la persona no ha tenido la capacidad para defenderse (poner límites) o la situación supera la capacidad de esta persona para soportarla. Si la persona revisa los acontecimientos previos a la aparición del síntoma, podrá comprobar la sincronicidad.

De manera consciente, la mayoría de las personas manifestamos que no deseamos sufrir, aún cuando nuestro cuerpo, a través de múltipes «dolencias» está contando lo contrario. Esto sucede sin que intervenga la voluntad y tiene mucho que ver con algo que no se registra de manera consciente ó plantea un conflicto que no se puede enfrentar o resolver.

Como un maestro en busca de recursos didácticos, nuestro ser interno elige el camino del cuerpo para contarnos lo que nos pasa. Cuando los mensajes más sutiles no obtienen un reconocimiento de nuestra parte, necesitamos transformarlos en un mensaje más evidente e imposible de dejar pasar: la enfermedad.

Cada caso en particular tendrá interpretaciones diversas que estarán relacionadas con las características de cada persona, con su historia, su entorno, su estilo de vincularse y un sinfín de particularidades que la conforman como individuo.

Promover la salud

 

La enfermedad hace consciente lo que nos pasa en el plano inconsciente. Es una oportunidad pues nos da pistas para que podamos entender lo que nos pasa. Sólo aquel que tiene el conocimiento puede desarrollar estrategias de acción eficaces para encontrar caminos hacia su propia salud y bienestar.

La curación de todo desequilibrio siempre está asociada a una ampliación de la conciencia y a una evolución.

Nuestro propósito no es el de curar o resolver un problema, sino facilitar que tú lo hagas. Esta facilitación se logra estimulando el despertar de los potenciales que todo ser humano posee en su interior, favoreciendo su desarrollo y expresión.

Desde Om Life Dénia actuamos fundamentalmente desde la prevención y promoción de la salud así como la facilitación del crecimiento y evolución personal.

 

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