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AEROPILATES EN DÉNIA

Método artístico de pilates con la ayuda de un columpio y unos estribos

El Aeropilates® se basa en el método pilates original en el que se trabajan la concentración, la fluidez, el control, la respiración y la precisión. Se fortalece la parte central del cuerpo, es decir musculos abdominales y de espalda, ayudandote a encontrar tu equilibrio.

El Aeropilates® usa la silla de AEROYOGA® como plataforma de trabajo permitiendo ejecutar diversas posturas más accesibles y ergonómicas para rodillas y columna vertebral con gran estabilidad de piernas y cadera. Por lo tanto, este sistema de pilates nos evita las molestias de una postura incómoda ayudandonos en nuestra práctica.

ARMONIZA CUERPO, EMOCIONES Y MENTE

BENEFICIOS DEL AEROPILATES

Disminución de estrés.
Tonifica más a fondo
Favorece el retorno venoso
Mejora la postura
Combate los problemas de espalda
Aumentar la relajación física y mental.
Regenera y fortalece las articulaciones.
Reactiva la circulación.
Incrementa tu fuerza
Mejora tu respiración
Aumentar la autoestima.

Aeropilates ahora disponible en Dénia con grupos reducidos

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